Ciclo & Hormonas
06 de Abril, 2026
Tu nuevo lugar seguro con Naraa, donde entender tu cuerpo cambia todo.
¿Notas más molestias íntimas justo antes de que llegue tu período? No es coincidencia. Tu flora vaginal cambia durante el ciclo — y saber por qué es el primer paso para protegerla.
El microbioma vaginal no es estático. Responde a tus hormonas, a tu alimentación, al estrés y a lo que consumes cada día. En la fase lútea — los días previos al período — el pH tiende a subir, lo que crea un ambiente más propenso al desequilibrio.
Por qué tu flora cambia antes del período
Durante la fase lútea, los niveles de estrógeno bajan. Esto reduce el glucógeno disponible en el tejido vaginal, que es el principal alimento de los Lactobacillus — las bacterias protectoras de tu flora.
Cuando esas bacterias disminuyen, otras especies oportunistas pueden crecer. El resultado: pH elevado, mayor sensibilidad, flujo alterado o molestias recurrentes que muchas mujeres asocian con "su normalidad".
